催眠状態と聞くとテレビやネット等で観る【催眠ショー】のイメージから、とても特殊な状態になると捉えている方が多いと思いますが、催眠療法での催眠は本人の意思に関係なくコントロールされるようなものではありません。
絶対にかかりたくないという強い意識のブロックがない限り催眠には誰でもかかります。
ただ深さや感受性により個人差が出ます。人は日常の中で1日に何度も、浅い催眠状態と同じ状態に入っているんです。
(自分の好きな事をしていてあっという間に時間が経っていたり車の運転など)
セラピーではセラピストの誘導により、より深い催眠に入ってセッションを行っていくのですが、その際も意識は、はっきりありますし自分自身をコントロール出来ますから言いたくない事を言わされる…
そんな魔法みたいな状態にはなりません。セラピストはあなたの中で起こっている事に寄り添って進めて参ります。
それでも初めての場合は緊張や不安もあると思います。
まずはカウンセリングの中で催眠により深く入るコツをお伝えし練習をしてから始めていきますので安心して体験なさって下さい。
